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內容簡介

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... 溝通是一門藝術！面對同一問題，不同溝通方式的效果也截然不同。 我之所以，要寫這篇文章，就是希望，當你遇到前任絕情提分手的時候，你怎麼說話能去化解前任的絕情，做到防微杜漸，把分手的破壞力降到最低，並且為後續挽回留下一些鋪墊。 分手會給人一種撕心裂肺的痛，會讓人失去理智，但是越是這種時候，越是要理智。 其實在學長看來，很多人分手之後做出的一些行為，並不是以「我愛你」之名去挽回前任的。而是在情緒的驅使下做出的一些衝動行為，意氣用事，這裡有一個優劣的判斷標準：凡是覺得讓你很爽的行為可能都會讓對方不爽，比如說你恨不得立刻馬上想見到對方，因而騷擾強迫對方，這恰恰體現的是，你的需求凌駕於前任的需求之上。 有人說，「愛」是成全對方，這句話有幾分道理，如果你想挽回前任，我希望你能真正站在「我愛你」的角度去挽回他，而不是你「需要他」而挽回他。 需要是索取，是祈求被愛，你已經把對方掏空了，你再想從對方身上要點什麼，對方怎麼可能會給你呢？因此，你要抱著為對方付出的心態去挽回他，這樣才有效果。而付出，也不是你以為的付出，而是前任需要的付出。 男人絕情提分手後，你挽回時說的話，是否站在前任的角度來思考問題，你的前任是能感覺得到的。 ... 看看，我的一個學員，男朋友跟她分手之後，她給前任寫的挽回信： 「哥哥」寫下這兩個字，瞬間感覺既熟悉又陌生，曾經你是多麼喜歡我這麼叫你啊。請原諒我最後再這麼叫你一次吧。 別擔心，我寫這封信，不是來打擾你的，當你看到這封信的時候，我想清楚了很多事情，思來想去，我想再冒昧地打擾你，占用你一點時間，和你說說我這段時間的一些感悟。 和你不聯繫的這段時間，我偶爾會在keep里看到你依舊每天更新的運動數據，看到你依舊堅持健身，我想你應該過得還不錯，我為你並沒有受到我糟糕情緒的影響而高興。 我之前給你發的信息你都沒有回，我就知道，你已經厭惡這樣的我了。真的很抱歉，我為分開時我對你說的那些責備你、怨恨你的話向你道歉，也為後面那幾天無休止的打擾你向你道歉。 由於她寫了很長一封信，學長這裡只截取開頭的一部分。這封信乍一看，好像寫的挺發自肺腑，挺感人，學長可以看的出，這個學員在寫這封信的時候，心裡有麼多難受，多麼痛苦，對前任有多麼思念。 但是，她發了這封信之後，前任並沒有回覆她！因為這麼寫完全沒有站在前任角度去替前任想。試想一下前任剛給你提分手，他的內心最痛恨你，他不想看到你發消息給他，不想你來打擾他。 而這個學員還是站在自己的角度去揣摩前任的心情，這就是問題的關鍵，我們經常說換位思考，可很多人就是「換不了位」，她以為的「換位」的思考，結果還是站在自己的「位置」上的思考。前面說不想打擾前任，結果又說出「最後一次打擾」。前任跟你分手他也是很傷心，你還說人家「過的不錯。」 分手的時候，光道歉是沒用的，道歉只會讓前任覺得他離開你是正確的，挽回，更重要的是要傳遞認知上的改變。 ... 下面是她在我這裡指導了一段時間之後，我替她發的挽回信： 是的，又給你寫信了。 別害怕，寫這封信不是要纏著你的。 我知道我們分開後，不只是我一個人很痛苦很難受，你應該也很難過，甚至很煎熬，我知道你很生我的氣，更想不明白：為什麼你對我這麼好，我不僅不珍惜，卻一直要作要鬧？ 其實，我何嘗想去作鬧呢，我只是希望能得到你更多的愛，但可惜我那時候不懂溝通，只能用這種無理的方式去逼你妥協，當時怎麼那麼傻呢？如果當時會溝通一些的話，我們也不至於這樣吧，成長是要付出代價的，但這個代價對我太痛了。很遺憾，沒能給你帶去更多的快樂與愉悅，反而讓你更加難過。 由於篇幅過長，我也只僅僅摘抄了前一部分，看出差距了？ 開頭便給前任一個強心針，表示不是來打擾你的，其次表示共情，說出前任感受：其實前任在這段時間也是很痛苦的，說出了前任為她付出得不到回報的心情，這封信從心裡肯定了前任的付出，是真正站在前任角度來寫的。最核心的就是展示出了自己的成長。 果然，發了這封信之後，一個月沒有回覆消息的前任，終於回她消息了。當晚學長還幫她代聊了一段時間，這段感情終於也破冰了，他跟前任關係慢慢緩和了。 ... 我知道很多人，總想著自己試試，可是，你的想法和專業人士的想法，能一樣嗎？ 自己試試的成功率特別低，因為分手前和分手後你的思維沒什麼改變，對方討厭的是你之前的思維，你還用那種思維去挽回，當然沒用啦！ 人的認知不會因為分手而提升，意識到了問題跟學會解決問題是兩碼事，找到了病根和會給自己開藥方是兩個概念，感情不是兒戲，問問自己，是拿自己的幸福感情去賭博？

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/emotion/x49p5aq.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010157466

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